Saúde com as frutas !!!!!

     Oi, Oi Oi !!!!!! Aqui é a Manu, eu vim trazer dicas sobre como melhorar a pele os cabelos e a saúde com frutas !!!!! . As frutas além de gostosas fazem muito bem para a pele e cabelos. As frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas C e E , por isso previnem rugas e combatem radicais livres. As frutas amarelas  possuem vitaminas A, B e C , cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e sódio , e fazem muito bem para pele e cabelos, A laranja faz bem para o coração e para a prevenção do câncer, contém vitaminas C, A e E , aumenta a imunidade e melhora a digestão. A uva possui vitamina  C, B K e E , faz bem para o coração para os olhos e para a pele ... Todas as frutas fazem muito bem a saúde então vá e comente aqui em baixo sua fruta preferida ....... E COMA UMA FRUTA !!!!!!!